如何科学健身听听社会体育指导员怎么说

放大字体??缩小字体 发布日期:2019-09-24 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

9月23日下午,由重庆科技学院主办、重庆市体育彩票管理中心支撑、重庆仁怀青少年社会工作服务中心承办的“因地制宜 合理运动”公益活动在天宫廷大街东湖南路社区会议室举办。

渝北区足球协会副秘书长、国家二级社会体育指导员曹建生,以“因地制宜 科学健身”为题教学了日常健身的相关常识,来自东湖南路社区的100余人参加了本次活动。

曹建生以居民的11项身体检测为切入点,为在场的居民讲解了这11项身体检测的内容。接着,又为在场的居民剖析了这11项检测目标所反映的身体健康状况。然后,对居民提出合理健身的主张,倡议我们健身应该依据自己的身体状况合理的规划运动的内容、时刻以及强度。

最终,曹建生讲师以发问互动的方式检测居民对本场讲座常识的掌握情况,并依据我们的答复做出专业的纠正。

上游新闻·重庆晨报记者 林祺

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

?